Postado 26 de março de 2020
A quarentena Ê a oportunidade perfeita para ensinar às crianças algumas habilidades båsicas que elas não aprenderão na escola. Por isso, separamos algumas receitas para fazer com as crianças em casa.
Com grande parte das pessoas trabalhando home office, escolas fechadas e o isolamento familiar, os pais tentam fazer malabarismos para conseguir conciliar a atenção aos filhos e aos deveres profissionais.
Os pequenos estĂŁo em casa no perĂodo de quarentena e, muitas vezes, ĂŠ difĂcil encontrar ideias para ocupar sua cabeça e mĂŁos. Ă preciso ajustar a rotina da casa, pelo menos por enquanto.
Essa pode ser a hora perfeita para ensinar seus filhos a cozinhar!
ExperiĂŞncias como essa nĂŁo apenas os beneficiarĂŁo o futuro, mas tambĂŠm beneficiarĂŁo a relação de pais e filhos neste momento atĂpico. Vamos a elas!
Fazer pizzas caseiras pode ser maravilhoso. Pizza de pão de forma Ê uma das receitas preferidas para fazer com as crianças e elas podem ajudar a montar e se envolver no processo. O melhor de tudo: då pra ser gostoso e saudåvel.
Crie novos sabores e use seus ingredientes preferidos!
PĂŁo de forma integral
Molho de tomate light
80 gramas de atum ou peito de frango cozido e desfiado
80 gramas de queijo mussarela light ralado grosso
6 tomates cerejas cortado em rodelas
OrĂŠgano
1 â Espalhe o molho de tomate nos pĂŁes em formato de pizza.
2 â Acrescente a proteĂna escolhida â frango ou atum â e cubra com o queijo.
3 â Coloque os tomates e tempere com orĂŠgano.
4 â Em forno prĂŠ-aquecido de 180Âş, coloque para assar.
5 â Sirva e divirta-se!
Dica: Com um rolo de massa, amasse o pĂŁo de forma e, com a ajuda de um copo, use de molde para cortar em formato redondo â assim, fica ainda mais igual Ă massa da pizza.
Que criança não gosta de picolÊ, não Ê mesmo? Nessa receita, o suco Ê mais consistente, então o palito fica em pÊ sem problemas para ser levado ao congelador.
Vale lembrar que o sabor do suco pode ser mutĂĄvel â use a fruta preferida do seu pequeno e divirtam-se fazendo!
4 goiabas
340g (2 potes) de iogurte natural sem açúcar
50g de açúcar refinado
Se vocĂŞ quiser usar outra fruta:
1 e ½ xĂcara da fruta precisa de 1 pote de iogurte â o açúcar vai depender se a fruta ĂŠ doce ou nĂŁo.
1 â Bata todos os ingredientes.
2 â Coloque em uma fĂ´rma de picolĂŠ ou improvise a sua â com copinhos plĂĄsticos, por exemplo â coloque os palitos de sorvete e leve ao freezer.
3 â Sirva e divirtam-se!
As baked potatoes sĂŁo um Ăłtimo jantar rĂĄpido. Parece elaborado, mas elas sĂŁo simples, saborosas e diferentes â alĂŠm disso, sĂŁo feitas de forma super fĂĄcil no micro-ondas.
2 batatas
Sal a gosto
2 colheres de chĂĄ de manteiga
Presunto a gosto
Queijo Mussarela a gosto
2 colheres de sopa de requeijĂŁo cremoso ou cream cheese
1 â Lave bem as batatas, seque-as e faça furos com o auxĂlio de um garfo em sua superfĂcie.
2- Coloque duas folhas de papel toalha sobre o prato do microondas e coloque as batatas de forma que fique espaço entre elas.
3- Leve-as por 15 minutos ao micro-ondas em potĂŞncia alta.
4- ApĂłs os 15 minutos, verifique com um garfo se as batatas estĂŁo cozidas. Se nĂŁo, coloque-as de volta no micro-ondas por mais alguns minutos. Obs: tome muito cuidado, elas estarĂŁo muito quentes!
5- Faça um corte em cruz no meio das batatas e, com a ajuda de uma colher, retire um pouco da polpa e reserve.
6- Tempere o interior da batata com a manteiga e o sal.
7- Misture a polpa da batata com o requeijĂŁo cremoso ou cream cheese e os pedacinhos de presunto. Recheie-as com a mistura.
8- Coloque a mussarela por cima das batatas e leve ao micro-ondas atĂŠ que derreta.
9- Sirva e divirtam-se!
Danone tem gostinho de infância!
à muito fåcil preparar o seu em casa. Você pode usar um recipiente grande ou dividir em porçþes menores. à uma das receitas para fazer com as crianças mais råpidas.
395g de leite condensado
340g (2 potes) de iogurte natural sem açúcar
200g de creme de leite
1 pacote de suco de morango
1 â Bata todos os ingredientes.
2 â Coloque em um recipiente e leve Ă geladeira.
3 â Sirva e divirtam-se!
Essa bolachinha derrete na boca e ĂŠ uma delĂcia. Depois de preparar a massa, o seu pequeno aprendiz de cozinheiro pode deixĂĄ-la do formato que ele quiser.
AlĂŠm do sabor, ĂŠ incrĂvel comer a bolachinha de sequilho do jeitinho que a criança fez, Ă daquelas receitas para fazer com as crianças que ficam para sempre na memĂłria!
2 ovos
140g de margarina
100g de açúcar mascavo
Amido de milho atĂŠ dar ponto
1 â Deixe a margarina em temperatura ambiente e misture com o ovo e o açúcar atĂŠ ficar uma massa homogĂŞnea.
2 â Adicione amido de milho, aos poucos, atĂŠ ficar a massa adquirir consistĂŞncia, lisa e uniforme â igual massinha de modelar de criança.
3 â Essa ĂŠ a hora da criatividade! Faça pequenos biscoitos com o formato que quiser.
4 â Leve ao forno prĂŠ-aquecido 200Âş atĂŠ ficarem crocantes por fora e macias por dentro â o processo ĂŠ rĂĄpido, entĂŁo, fique de olho!
5 â Sirva e divirtam-se!
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